Qual exercicio gera maior ativação do adutor longo do quadril?

Qual o exercício que gera maior ativação do músculo adutor longo do quadril?

💡Entender as diferenças entre os exercícios (e suas intensidades) poderá auxiliar aos atletas e Fisioterapeutas a selecionar qual o exercício mais apropriado para o objetivo proposto, seja para a prevenção e/ou tratamento de lesões na virilha. Look🆙⬆️ Serner et al., BJSM, 2017. 

OSTRC - COPENHAGEN STRENGHENING - Joar Haroy et al 2017/2018 ⚽📚